真心が作る健康料理／東城百合子のレビューは！？

年齢不詳さん
東城百合子さんの本。マクロビとは違いますが玄米菜食を基本としています。はちみつなんかも出てきますが、ほどほどマクロを実行している我が家には丁度よい感じです。マクロに抵抗のある方にも、割とすんなり受け入れてもらえるレシピだと思います。

年齢不詳さん
海外の友達に頼まれてお店に行くのが面倒だな〜。と思って検索していたらヒット！ 以前に調べた時には検索出来なかったので、最近取り扱って頂いた商品でしょうか？ 東城百合子さんの本は読んでいて懐かしいおばあちゃんの話の様な内容で、こんな安全安心な物を食べさせてあげたいな〜と思います。 自分用には友達からプレゼントされた本があったので、今回は私が友人にプレゼントする本です。

年齢不詳さん


30代 女性さん
自然療法の東城百合子さんの本です。カラダは食べ物でできてるんだから、毎日の食生活をキチンとすることが健康の第一歩。子どもの食事は特にちゃんと考えてあげなきゃなぁと思います。この本にはたくさんのおかずメニューからおやつメニューまででています。横長のサイズも見やすい。全メニュー作ってみたい！

年齢不詳さん
白黒で写真がほとんどなく、読みづらいのがやや難点です。若い人には向いていないような気がします。 それぞれの食材のプチ解説などは分かりやすいと思います。